Site rengi

Tasarım

ALTIN
DOLAR
EURO
BITCOIN
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
°C

Hindibanın Faydaları

09.09.2018
3.672
A+
A-
Hindibanın Faydaları

Hindibanın Muhteşem Faydaları

Bileşikgiller familyasından olan hindiba 1 metreye kadar uzayabilen bitki çeşididir. Çok yıllık otsu bir bitki olan hindiba her yerde yetişebilen yabani bir bitki türüdür. İçi boş dalları olan, sert yapılı ve ince tüylerle kaplı hindibanın altı tüylü ve kenarları dişlidir. Açık mavi renge sahip olan hindiba Haziran ayında mor renkçi çiçekler açabilir. Döktüğü tohumlarla çoğalan hindiba toprakta 20 cm derinliğe inen kazık bir köke sahiptir.


Hindibanın Besin Değerleri Nasıl Hesaplanır?

Hindiba son derece dayanıklı ve besleyici bir bitkidir. 100 gram hindiba bitkisinde bulunan besin değerleri şu şekilde hesaplanmıştır:

17 Kalori
0.2 gram Yağ
22 miligram Sodyum
314 miligram Potasyum
3.4 miligram Karbonhidrat
3.1 miligram Diyet Lifi
6.5 miligram C Vitamini
2.16 miligram A Vitamini
52 miligram Kalsiyum
15 miligram Magnezyum

Son dönemlerde hızla yayılmaya başlayan hindibanın faydaları;

• Bedeni Güçlendirir, Kanı Temizler: Hindiba yıkandıktan sonra çiçekleri koparılır ve çiğnenir. Tadı gevrek ve acımsı olan hindibanın günde 5-6 çiçek sapı yenmesi mümkündür.

• İdrar Söktürücüdür: Hindiba idrar söktürmek için birebirdir. 2-3 kaşık hindiba parçaları kaynamış suya atılır ve 20 dakika kaynatılır. Bu suyu günde iki defa tüketebilirsiniz.

• Karaciğer İltihaplarına İyi Gelir: Kronik hale gelmiş karaciğer iltihaplanmasına birebirdir.

• Deri Kaşıntılarını ve Egzamalara İyi Gelir: Hindibanın düzenli olarak tüketilmesi deri kaşıntılarına iyi gelir.

ETİKETLER: ,
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.