Site rengi

Tasarım

ALTIN
DOLAR
EURO
BITCOIN
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
°C

Trans Yağlar ve Kısırlık

07.09.2018
493
A+
A-
Trans Yağlar ve Kısırlık

Trans Yağlar ve Kısırlık (İnfertilite)

Trans yağların toplum olarak bilincini artırmak önemlidir. Hemen hemen herkes trans yağların zararlı olduğunu bilir. Ancak, sonuç olarak ortaya çıkan sağlık risklerinden haberdar olmak gerekir. Bu, trans yağdan kaçınmayı ve trans yağ tüketimini azaltmayı kolaylaştırır.

Tüketicilerin trans yağ içeren gıdalar grubundan haberdar olmaları, en azından marketlerde satın alınan yiyeceklerin etiketini kontrol etmeleri ve ev yapımı yemekgeleneğini benimsemeleri çok önemlidir. Özellikle, toplumda uzmanlıklarıyla tanınanların bu konuda internet ve televizyon yayınlarına katılmaları çok önemlidir.

Etiketleri Okumak Önemlidir

Obezite dünyadaki en yaygın problemdir, kanserin yayılması, yaştan bağımsız olarak birçok insanın kötüleşen diyet ve yaşam koşulları belirtileri olduğunu göstermektedir. Bu açıdan, sağlıklı ve temiz bir diyete girme vakti gelmiştir. Raflarda paketlenmiş, işlenmiş ve kontamine olmuş ürünlerin önlenmesi en önemli yardımcımızdır. Trans yağ asitleri burada sadece sağlıksız, işlenmiş gıdalardır. Gıdalardaki etiketleri okumayı ve bir market alışverişi yapılmasının öğrenilmesini sağlayarak sağlıklı bir diyete başvurabiliriz. İnfertilite hala önemli bir araştırma konusu iken, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin yaklaşık% 15’i doğal olarak bir bebeği kucaklarına alamamaktadır. En azından sağlıklı olmaları ve genlerinin sağlık düzeyini artırmaları bunun için gerekmektedir.

Beslenme Uzmanları Trans Yağdan Uzak Durmayı Öneriyor

Son araştırmalar, trans yağların infertiliteyi ortaya çıkardığını ve üremenin daha kolay yenildiği gerçeğini vurgulamıştır. Bu bağlamda, demir takviyelerinin özellikle kadınların yumurtlama ile bağlantılı olarak infertilite problemlerine karşı kendilerini korumalarına yardımcı olduğu görülebilir. Diğer taraftan, trans yağlar yumurtlama ile ilişkili doğurganlığı etkiler. İnfertilite riskinin, özellikle obezite sınırındaki kadınlarda her zaman diğerlerinden daha yüksek olduğunu vurgulamak da yararlıdır. Trans yağ asitleri aynı zamanda aşırı kilolu olma riskine de sahiptir. Bu nedenle, hamile kalmak isteyen kadınların trans yağdan kaçınmaları tavsiye edilir.

ETİKETLER:
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.